Josué Rodríguez
ACUÑA, COAH. – Con la llegada de la temporada de calor a mucha gente le da por iniciar rutinas de ejercicio, sin embargo, antes de cualquier práctica, es recomendable realizarse una prueba de esfuerzo, asevero, Rubén García Gurria, especialistas en educación física.
“En el caso de los adultos, antes de iniciar cualquier actividad física deben tener un control médico para poder identificar los factores riesgo, además, de ver si será necesario realizar exámenes adicionales como: Electrocardiograma. Ecocardiograma y el Test de esfuerzo”.
Se recomienda esa “prueba de esfuerzo” a todo el que se inicia en la práctica deportiva, especialmente hombres de más de 45 años y mujeres de más de 55, por el aumento del riesgo cardiovascular, enfatizo.
“En general, el ejercicio físico suave antes de un análisis de sangre no debería alterar significativamente los resultados de las pruebas. No obstante, existen algunas pruebas específicas que sí requieren condiciones previas muy concretas para asegurar la fiabilidad de sus resultados”.
La alimentación en general; padecimientos como la hipertensión, la diabetes u otros, pueden ser un factor determinante para acudir al médico antes de iniciar cualquier rutina de ejercicios, insistió García Gurria, ya que lejos de favorecer, puede complicar aun mas la salud de la persona.
